Genauso wie die Wahl guter Laufschuhe oder nachhaltige Sandalen oder hochwertiger Boxhandschuhe ist auch die Wahl der Matte beim Yoga von entscheidender Bedeutung. Es ist das einzige Material, das Sie während Ihrer gesamten Praxis verwenden werden, daher sollte es an Ihre Bedürfnisse angepasst sein. Wenn Sie über den Kauf einer neuen Matte nachdenken oder kurz davor stehen, Ihre erste Matte zu kaufen, lesen Sie weiter, denn in diesem Beitrag verraten wir Ihnen alles, was Sie bei der Entscheidung für eine Matte berücksichtigen sollten.

Was ist eine Yogamatte?

Eine Yogamatte, auch Yogamatte genannt, ist ein weit verbreitetes Hilfsmittel für die Ausübung dieser uralten Disziplin. Es handelt sich um einen rechteckigen Teppich, auf dem die Körperhaltungen oder Asanas ausgeführt werden.

Seine Hauptfunktion besteht darin, während des Trainings für Stabilität und Halt zu sorgen und zu verhindern, dass der Körper auf dem Boden verrutscht. Darüber hinaus isoliert es den Körper vor der Kälte und Feuchtigkeit des Bodens und dämpft die Gelenke in Aufprallpositionen.

Es gibt verschiedene Arten von Yogamatten auf dem Markt, die sich in Dicke, Material, Textur und Größe unterscheiden. Die Wahl der richtigen Matte hängt von den Bedürfnissen und Vorlieben des Praktizierenden sowie von der Art des auszuführenden Yogas ab.

Vorteile der Rutschfestigkeit

Die Rutschfestigkeit einer Yogamatte ist eine ihrer wichtigsten und damit begehrtesten Eigenschaften. Eine Matte, die nicht rutschfest ist, kann sogar gefährlich sein, da sie insbesondere in Gleichgewichtspositionen zu Ausrutschern und Stürzen führen kann. Die weiteren spezifischen Vorteile einer rutschfesten Yogamatte sind:

• Mehr Sicherheit: Eine rutschfeste Matte hilft Ihnen, während des Trainings das Gleichgewicht und die Stabilität zu bewahren und verringert so das Verletzungsrisiko.
• Mehr Selbstvertrauen: Wenn Sie wissen, dass sich Ihre Matte unter Ihnen nicht bewegt, fühlen Sie sich bei der Ausführung der Körperhaltungen sicherer und selbstbewusster.
• Bessere Konzentration: Wenn Sie keine Angst vor dem Ausrutschen haben, können Sie sich auf Ihre Atmung und die Ausrichtung Ihres Körpers in den Haltungen konzentrieren, was das Ziel der Übung ist.
• Größeres Vergnügen beim Üben: Mit einer rutschfesten Matte können Sie Ihre Yoga-Übungen in vollen Zügen genießen, ohne Angst vor Stürzen oder Verletzungen haben zu müssen.

Grundlegende Elemente einer guten Matte

Es ist klar geworden, dass die Wahl der richtigen Yogamatte entscheidend für eine sichere, komfortable und damit wohltuende Praxis ist. Die grundlegenden Elemente, die Sie beim Kauf berücksichtigen und beachten sollten, sind:

Anti-Rutsch

Wie oben erwähnt, ist die Rutschfestigkeit wichtig, um Ausrutschen und Stürzen vorzubeugen, insbesondere bei Gleichgewichts- oder dynamischen Körperhaltungen. Suchen Sie nach Matten mit rauer Textur oder Materialien, die für ihre Griffigkeit bekannt sind.

Geeignete Dicke

Die Dicke der Matte sollte sich an Ihre Bedürfnisse und Vorlieben anpassen. Dünnere Matten (2–5 mm) sind leicht und tragbar, ideal für Reisen oder sanftes Üben. Dickere Matten (6–10 mm) bieten eine bessere Polsterung und Gelenkunterstützung und sind daher bei restaurativem Yoga oder Schlagübungen vorzuziehen.

Langlebiges und umweltfreundliches Material

Wählen Sie langlebige Materialien, die regelmäßiger Nutzung und häufigem Waschen standhalten. Suchen Sie nach ökologischen Optionen aus Naturkautschuk, Kork oder recyceltem TPE, die zum Schutz der Umwelt beitragen.

Angemessene Größe

Die Matte sollte groß genug sein, um Ihren Körper in allen Körperhaltungen ohne Einschränkungen unterzubringen. Die Standardmaße liegen zwischen 180 und 200 cm Länge und 60 und 80 cm Breite.

Angenehme Textur

Die Oberflächenbeschaffenheit sollte sich angenehm anfühlen und zu Ihrem Übungsstil passen. Einige Matten bieten eine raue Textur für besseren Halt, während andere glatt sind und so für flüssigere Bewegungen sorgen.

Einfache Reinigung

Wählen Sie eine Matte, die leicht zu reinigen ist, um die Hygiene zu gewährleisten und die Bildung von Bakterien zu verhindern. Suchen Sie auf einfache Weise nach wasserdichten oder maschinenwaschbaren Materialien.

Attraktive Ästhetik

Während die Funktionalität im Vordergrund steht, kann die Wahl einer Matte mit einem Design, das Ihnen gefällt, Sie dazu motivieren, häufiger zu üben. Suchen Sie nach Farben, Drucken oder Mustern, die Sie inspirieren und zu Ihrem persönlichen Stil passen. Wenn Ihr persönlicher Stil beispielsweise ein bequemer Stil ist, ist es eine gute Idee, zu lernen, welche Farben mit Schwarz kombiniert werden .

Beste Matten 2024

Nachdem Sie nun genau verstanden haben, dass Sie eine gute Yogamatte benötigen, um ein angenehmes und unfallfreies Training zu ermöglichen, verraten wir Ihnen die derzeit besten Mattenoptionen auf dem Markt:

Türkis matt

Türkis ist die Farbe der Gelassenheit und diese Matte wurde speziell für Freigeister und Nomaden entwickelt. Seine offenzellige Konstruktion sorgt für optimale Atmungsaktivität und absorbiert Feuchtigkeit, sodass Sie bei jeder Bewegung kühl und komfortabel bleiben. Leicht und dünn, eignet es sich perfekt zum Mitnehmen auf Ihre Abenteuer. Darüber hinaus sorgt das Super-Grip-Design für Stabilität in jeder Pose und bietet Ihnen die Unterstützung, die Sie für Ihr tägliches Training benötigen.

Schwarze Matte

Perfekt für Sportler, die Komfort und zusätzliche Unterstützung suchen, oder für Amateure. Seine Dicke und hervorragende Dämpfung geben Ihnen die Stabilität, die Sie bei intensivsten Übungen benötigen. Mit der OEKO-TEX-Zertifizierung garantiert diese Matte die vollständige Einhaltung ökologischer Anforderungen und schont Sie und die Umwelt. Darüber hinaus verfügt es aufgrund seines Designs und Materials über genau das richtige Maß an Atmungsaktivität und Griffigkeit.

Gelbe Matte

Erhellen Sie jede Sitzung mit der lebendigen Energie dieser gelben Matte. Vielseitig und mit einem Material mit antibakteriellen Eigenschaften ausgestattet, bietet es Ihnen die Sicherheit und Polsterung, die Sie für jede Übung benötigen. Mit der ISO 9001-Zertifizierung können Sie sich in jeder Praxis auf die Qualität und Langlebigkeit verlassen. Darüber hinaus ist das Design dieser Yogamatte darauf ausgelegt, optimalen Halt zu bieten, Stabilität bei jeder Bewegung zu gewährleisten und jede Übung zu einem unvergleichlichen Erlebnis zu machen.

Auberginenmatte

Finden Sie mit dieser Auberginenmatte Stabilität und Wohlbefinden in jeder Praxis. Diese vielseitige und gepolsterte Matte ist Ihr idealer Begleiter für den Alltag. Es verfügt nicht nur über die richtige Atmungsaktivität und optimale Rutschfestigkeit, sondern der Latex des Materials selbst hat auch antibakterielle Eigenschaften und es wird nur empfohlen, es alle 6 Monate in der Waschmaschine zu waschen.

Dunkelblaue Matte

OEKO-TEX-zertifiziert, umweltfreundlich und respektvoll für Ihr Wohlbefinden, hergestellt nach ISO 9001-Standards für außergewöhnliche Qualität und mit Materialien nichttierischen Ursprungs ist diese Matte alles, was Sie für Ihre Yoga-Praxis suchen. Frei von synthetischen antibakteriellen Mitteln, nutzt es die natürlichen Eigenschaften von Latex, hat ein Design mit maximalem Halt, ist leicht zu waschen und sorgt dafür, dass Sie nach jedem Training frisch bleiben. Verbessern Sie Ihr Yoga-Erlebnis mit Komfort, Sicherheit und Nachhaltigkeit.

Rosa Matte

Diese Matte wurde entwickelt, um Sie bei jedem Schritt Ihrer Abenteuer zu begleiten und spiegelt Ihren aktiven und bewussten Lebensstil wider. Da die Matte ohne synthetische antibakterielle Stoffe hergestellt wird, können Sie sich auf die natürlichen Eigenschaften von Latex verlassen, um Ihre Matte jederzeit geruchsfrei zu halten. Es verfügt über ein spezielles Muster, das für optimale Belüftung sorgt, und ein leichtes Design, das einen perfekten Halt bietet und Ihnen das Vertrauen und die Stabilität gibt, die Sie beim Üben suchen. Obwohl es leicht ist, verfügt es über die nötige Dicke für eine ausreichende Polsterung und das für seine Herstellung verwendete Material ist nicht tierischen Ursprungs.

Blaue Matte

Diese blaue Matte wurde strengen Qualitätsstandards unterzogen und erhielt die ISO-Zertifizierung. Die Herstellung erfolgt unter strengen Kontrollen, um eine hervorragende Leistung bei all Ihren Trainingseinheiten zu gewährleisten. Dank seiner offenen Zellstruktur ermöglicht es eine optimale Belüftung und hält Sie kühl und komfortabel. Darüber hinaus bietet Ihnen das innovative Design mit Super-Grip die nötige rutschfeste Sicherheit und die nötige Stabilität, um in jeder Haltung Gelassenheit und Gleichgewicht zu erreichen. Diese Matte ist nicht nur bequem und gepolstert, sondern besteht auch aus zertifiziertem veganem Material und ist zweifellos Ihr perfekter Verbündeter bei Yoga und Meditation.

Manduka

Diese Yogamatte wurde aus hochdichtem geschlossenzelligem Polyurethanschaum hergestellt und bietet hervorragende Gelenkdämpfung und Unterstützung für alle Yoga-Posen. Diese Matte bietet Ihnen auch bei Nässe oder Schweiß guten Halt und ist für eine lange Lebensdauer konzipiert.

Jade-Yoga

Die Jade Yogamatte ist eine hervorragende Option für Yogis, die eine ökologische und nachhaltige Matte suchen. Es besteht aus nachhaltig gewonnenem Naturkautschuk, ist biologisch abbaubar, schadstofffrei und bietet außergewöhnlichen Grip. Seine leicht strukturierte Oberfläche sorgt für ein angenehmes und sicheres Gefühl, selbst bei den intensivsten Yoga-Übungen.

Liforme

Die Liforme Yogamatte ist eine Hochleistungs-Yogamatte, die eine einzigartige Kombination aus Griffigkeit, Dämpfung und Komfort bietet. Die Basis aus hochdichtem EVA-Schaum bietet eine angenehme Polsterung für die Gelenke und ist eine hervorragende Option für Yogis aller Niveaus, die eine Matte suchen, die den anspruchsvollsten Übungen standhält.

Abschluss

Kurz gesagt: Die Wahl der richtigen Yogamatte ist für ein sicheres und komfortables Training von entscheidender Bedeutung.

Berücksichtigen Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse, Vorlieben und Ihr Erfahrungsniveau, wenn Sie die perfekte Matte für Sie auswählen. Egal, ob Sie nach einer erschwinglichen, professionellen oder umweltfreundlichen Option suchen, diese rutschfesten Matten helfen Ihnen, Ihre Ziele bei jeder Yoga-Sitzung zu erreichen.

Bevor wir zum Schluss kommen, noch ein letzter Ratschlag: Denken Sie daran, auf den Komfort zu achten, den die Kleidung bietet, die Sie beim Yoga-Üben tragen. An dieser Stelle empfehle ich den nachhaltigen und veganen Laden Clotsy Brand

Es handelt sich um eine nachhaltige Marke, die recycelte Kleidung anbietet, um bei der Herstellung der Kleidungsstücke die Umwelt zu schonen. Baumwollkleidung wie nachhaltige T-Shirts oder Tanktops sind die am besten geeigneten Kleidungsstücke beim Yoga, denn sie sorgen nicht nur für Komfort, sondern pflegen auch Ihre Haut.