À un certain moment de votre vie, vous avez sûrement vécu une infection urinaireMais comment pouvons-nous l'empêcher? Tout au long du contenu, nous aborderons tout ce que vous devez savoir pour éviter à tout prix cette condition gênante. Sans plus tarder, commençons !

  

Qu'est-ce qu'une infection urinaire ?

L'infection urinaire est connue comme une affection qui affecte n'importe quelle zone du système urinaire. Tout ce système est composé des uretères, des reins, de l'urètre et de la vessie.

Maintenant, si l'infection ne se produit que dans la vessie, elle peut être très inconfortable et douloureuse. Mais, si l'injection occupe les reins, vous pouvez rencontrer de graves complications de santé.

Symptômes 

Bien que parfois l'injection dans les voies urinaires ne provoque pas de symptômes, dans de nombreux cas, elle peut être annoncée comme suit :

• Odeur forte dans l'urine.
• Urine d'apparence trouble.
• Sensation de brûlure en urinant.
• Douleurs pelviennes, principalement chez les femmes.
• Le besoin d'uriner ne disparaît pas.
• Changement de la couleur de l'urine, elle peut être rose, brune ou rouge. Cela peut signifier qu'il y a des traces de sang.
• Uriner de manière récurrente et en petites quantités.

Les symptômes peuvent également être classés en fonction de la zone des voies urinaires qui est affectée.

Vessie

• Gêne dans le bas-ventre.
• Miction constante et douloureuse.
• Du sang dans les urines.
• pression pelvienne.

Reins

• Nausée.
• Vomir.
• Fièvre.
• Frissons et tremblements.
• Douleur dans le haut du dos et sur les côtés.

Urètre

• Sécrétion.
• Brûlure en urinant.

Causes

Il est généré lorsque les bactéries pénètrent dans les voies urinaires par l'urètre, et se propager dans toute la vessie. Cela se produit parce que le système urinaire ne se conforme pas à la capacité d'empêcher l'accès des bactéries. De plus, parfois, les défenses ne peuvent pas non plus l'empêcher et lorsque cela se produit, cela signifie que la bactérie peut proliférer et devenir une infection urinaire très forte.

D'autre part, dans la plupart des cas, les injections d'urine affectent l'urètre et la vessie, en raison des causes suivantes :

Infection urétrale

Cette condition peut apparaître en raison de bactéries situées dans le tractus gastro-intestinal, c'est-à-dire que ces bactéries se déplacent de l'anus vers l'urètre. Cependant, il peut également provenir d'une injection de transmission sexuelle comme la chlamydia, les mycoplasmes, l'herpès et la gonorrhée.

Infection de la vessie

Cette infection est due à Escherichia, une bactérie que l'on trouve généralement dans le tractus gastro-intestinal. Mais il est possible qu'une autre bactérie provoque également l'infection. 

D'autres causes peuvent également être :

• La sueur.
• Apparition de champignons.
• Excès d'humidité.
• Certains traitements antibiotiques.
• L'utilisation fréquente de protège-slips ou de serviettes hygiéniques.
• Mauvaise hygiène dans la zone intime.
• Contact avec de l'eau ou des surfaces contaminées.
• L'acte sexuel peut également provoquer une infection urinaire, bien que ce ne soit pas une action nécessaire pour la produire. 

Maintenant bien, Pourquoi ces infections sont-elles plus fréquentes chez les filles ? Cela est dû à leur anatomie, puisque leur urètre est proche de l'anus et que l'ouverture urétrale est proche de la vessie. Ce qui signifie que les bactéries autour de l'anus peuvent accéder facilement à l'urètre et pénétrer dans la vessie.

Comment prévenir l'infection urinaire ?

Les recommandations suivantes réduiront le risque de souffrir d'une infection urinaire, faites attention !

Boire suffisamment de liquide principalement de l'eau

L'eau potable dilue l'urine, ce qui vous permettra d'uriner fréquemment, afin d'expulser les bactéries et de prévenir les infections urinaires.

Évitez d'utiliser des produits féminins qui peuvent être irritants

 En plus des produits avec déodorant en spray, poudres et douches vaginales. Puisqu'ils peuvent provoquer une irritation de l'urètre.

Lorsque vous urinez et déféquez, essayez de vous nettoyer de haut en bas..

Vous éviterez ainsi la propagation des bactéries situées dans l'anus vers le vagin et donc vers l'urètre.

Aller faire pipi après le sexe

Buvez un verre d'eau pour faciliter l'expulsion des bactéries.

Essayez de changer la méthode contraceptive que vous utilisez

Parfois, les préservatifs qui ne sont pas très bien lubrifiés et utilisés avec un spermicide ont tendance à augmenter la croissance des bactéries qui causent l'infection des voies urinaires.

Utilisez des culottes 100% coton biologique 

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Il est important de souligner que ta culotte Ils doivent être exactement à votre taille. Ils ne doivent pas être aussi serrés, car ils peuvent provoquer des irritations et de l'inconfort, en plus de faciliter le transfert des bactéries de l'anus vers le vagin. Mais ils ne doivent pas non plus être amples car ils vous causeront de l'inconfort.
Ne portez pas de vêtements serrés
Essayez aussi chaque fois vêtements en coton biologique ou des fibres naturelles telles que Tencel  O tissu lyocell.

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Que faire pour se sentir mieux ?

• Aller aux toilettes chaque fois que nécessaire, peut-être que cela se produit plusieurs fois pendant la journée, mais c'est recommandé, car de cette façon, vous pouvez expulser les bactéries.

• Buvez beaucoup d'eau pendant la journée.

• Prenez des antibiotiques préalablement prescrits par un médecin spécialiste. Il est essentiel de noter que, dans la plupart des cas, le médecin recommande une cure d'antibiotiques pendant 7 ou 14 jours.

• N'arrêtez pas de prendre des antibiotiques même si vous vous sentez mieux. L'infection pourrait recommencer si vous ne respectez pas le traitement pendant le nombre de jours recommandé par votre médecin.

Pourquoi la nutrition est-elle si importante ?

Bien que le régime alimentaire n'empêche pas complètement une infection urinaire, le fait d'avoir certainement Une bonne alimentation est essentielle pour prévenir et atténuer les malaises. L'établissement d'un régime alimentaire nutritif et équilibré aidera votre corps à lutter contre les agents pathogènes qui causent l'infection des voies urinaires.

• Les myrtilles sont de bons fruits pour prévenir les infections urinaires. Ils abaissent le pH de l'urine, ont des propriétés antiseptiques et antibiotiques sur les germes. 

• Consommez des fruits et légumes tropicaux comme le brocoli et la papaye, car ils contiennent un degré d'acidité qui aidera à supprimer les bactéries.

• Ingérez du jus de citron et d'orange, des jus qui empêchent les bactéries de pénétrer dans le corps.

• Si vous souffrez régulièrement d'infections, nous vous recommandons de boire du thé au gingembre, à l'ail, au romarin et au thym, car ils sont très efficaces pour combattre les bactéries.

Quand faut-il aller chez le médecin ?

Dès que vous êtes conscient des symptômes dont nous avons discuté ci-dessus, vous devriez consulter un spécialiste. Sinon, l'infection urinaire s'aggravera et vous développerez complications comme :

• Dommages permanents aux reins.
• Rétrécissement de l'urètre.
• Infections constantes.
• Septicémie.
• Entre autres.

Si vous traitez l'infection correctement, vous n'aurez pas de complications supplémentaires qui nuisent à votre santé. Par conséquent, nous vous recommandons de consulter un médecin lorsque votre l'inconfort persiste pendant 48 heures. En plus d'avoir des symptômes tels que de la fièvre ou des douleurs dans le bas du dos, vous recevez le traitement dont vous avez besoin en fonction de votre cas.

Comment diagnostiquer une infection urinaire ?

Pour son diagnostic, un analyse d'urine, où l'on détecte l'existence de bactéries, de globules blancs ou même de sang, facteurs qui déterminent si vous avez une infection urinaire.

D'autre part, si votre test indique que vous avez une infection, votre médecin peut effectuer une culture d'urine pour identifier les bactéries qui ont causé votre infection. Processus qui vous permettra d'établir plus facilement le traitement le plus approprié pour vous.

Traitements

Le traitement le plus courant consiste à prendre antibiotique pendant une certaine période, en plus de suivre un guide posologique pour réduire le risque d'établissement d'une résistance aux médicaments.

Après quelques jours de traitement, vous vous sentirez mieux, cependant, nous vous recommandons de le poursuivre tel que prescrit par le médecin.

Conclusion

infection urinaire Sans aucun doute, c'est une condition très ennuyeuse qui, si vous ne la traitez pas avec soin et dès que vous présentez des symptômes, entraînera malheureusement de nombreuses complications dans votre santé. Pour cette raison, nous vous recommandons de prendre en compte toutes les informations que nous fournissons tout au long du contenu, dans le but de prévenir une infection des voies urinaires et d'avoir une vie beaucoup plus saine et plus heureuse.

N'oubliez pas de partager toutes les connaissances acquises avec tous vos amis et appliquez toutes nos recommandations.