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C贸mo Prevenir la Infecci贸n de Orina y sus S铆ntomas

Seguramente en alg煤n punto de tu vida has experimentado una infecci贸n de orina, pero 驴c贸mo la podemos prevenir? A lo largo del contenido abordaremos todo lo que necesitas saber para evitar a toda costa esta molesta afecci贸n. Sin m谩s pre谩mbulos, 隆comencemos!

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驴Qu茅 es la infecci贸n de orina?

La infecci贸n de orina se conoce como una afecci贸n que afecta cualquier zona del sistema urinario. Todo este sistema est谩 compuesto por los ur茅teres, los ri帽ones, la uretra y la vejiga.

Ahora bien, si la infecci贸n ocurre solo en la vejiga, puede ser muy inc贸modo y doloroso. Pero, si la inyecci贸n ocupa a los ri帽ones, puedes experimentar graves complicaciones de salud.


S铆ntomas聽

Aunque a veces la inyecci贸n en las v铆as urinarias no presenta s铆ntomas, en muchos casos se puede anunciar de la siguiente manera:

  • Fuerte olor en la orina.
  • Orina con aspecto turbio.
  • Sensaci贸n de ardor al orinar.
  • Dolor p茅lvico, principalmente en mujeres.
  • No desaparece la necesidad de querer orinar.
  • Cambio en el color de la orina, puede ser color rosa, marr贸n o rojo. Esto puede significar que existen signos de sangre.
  • Orinar de forma recurrente y en pocas cantidades.

Los s铆ntomas tambi茅n se pueden categorizar seg煤n la zona de las v铆as urinarias que est茅 siendo afectada.


Vejiga

    • Malestar en la zona inferior del abdomen.
    • Micciones constantes y dolorosas.
    • Sangre en la orina.
    • Presi贸n p茅lvica.

Ri帽ones

    • N谩useas.
    • Vomito.
    • Fiebre.
    • Escalofr铆o y temblor.
    • Dolor en la zona superior de la espalda y al costado.

Uretra

    • Secreci贸n.
    • Ardor al orinar.

Causas

Se genera cuando entran bacterias en las v铆as urinarias por medio de la uretra, y se esparcen por toda la vejiga. Esto ocurre porque el sistema urinario no cumple con la capacidad de evitar el acceso de las bacterias. Adem谩s, a veces las defensas tampoco lo pueden impedir y cuando esto sucede, significa que las bacterias podr谩n proliferar y convertirse en una infecci贸n de orina muy fuerte.

Por otro lado, en la mayor铆a de los casos las inyecciones se orina afectan a la uretra y la vejiga, debido a las siguientes causas:


Infecci贸n de uretra

Esta afecci贸n puede aparecer por causa de las bacterias ubicadas en el tracto gastrointestinal, es decir, estas bacterias se trasladan desde el ano hasta llegar a la uretra. Sin embargo, tambi茅n puede surgir por una inyecci贸n de transmisi贸n sexual como la clamidia, micoplasma, herpes y gonorrea.

Infecci贸n de vejiga

Esta infecci贸n surge debido a la Escherichia, una bacteria que se encuentra generalmente en el tracto gastrointestinal. Pero existe la posibilidad de que otra bacteria tambi茅n cause la infecci贸n.聽

Otras de las causas tambi茅n pueden ser:

  • El sudor.
  • Aparici贸n de hongos.
  • Exceso de humedad.
  • Alg煤n tratamiento de antibi贸ticos.
  • El frecuente uso de salvaslips o toallas sanitarias.
  • Mala higiene en la zona 铆ntima.
  • El contacto con aguas o superficies contaminadas.
  • El acto sexual tambi茅n puede provocar infecci贸n de orina, aunque no sea una acci贸n necesaria para producirla.聽

Ahora bien, 驴por qu茅 estas infecciones son m谩s frecuentes en las chicas? Esto se debe a su anatom铆a, ya que tienen la uretra cerca del ano y la abertura de la uretra es vecina de la vejiga. Lo que significa que las bacterias que est谩n alrededor del ano, pueden tener f谩cil acceso a la uretra y entrar en la vejiga.


驴C贸mo Prevenir la Infecci贸n de Orina?

Las siguientes recomendaciones reducir谩n el riesgo de sufrir una infecci贸n de orina, 隆presta atenci贸n!


Ingiere suficiente l铆quido聽principalmente agua.


Tomar agua diluye la orina, y esto te permitir谩 orinar frecuentemente, con la finalidad de expulsar las bacterias y prevenir la infecci贸n de orina.


Evitar el uso de productos femeninos que puedan ser irritantes


聽Adem谩s de productos con desodorante en spray, talcos y duchas vaginales. Ya que te pueden ocasionar irritaciones en la uretra.


Al orinar y defecar, intenta limpiarte de arriba hacia abajo.


De esta manera evitar谩s la propagaci贸n de las bacterias ubicadas en el ano hacia la vagina y por consiguiente a la uretra.


Ve a orinar despu茅s del acto sexual

Toma un vaso de agua para facilitar la expulsi贸n de las bacterias.


Intenta cambiar el m茅todo anticonceptivo que est茅s implementando

Algunas veces los preservativos no muy bien lubricados y usados con espermicida, suelen incrementar el desarrollo de las bacterias que causan la infecci贸n en las v铆as urinarias.


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Principalmente favorecen la transpiraci贸n y evitan la humedad pero tambi茅n tiene otras propiedades,si te interesa conocer los beneficios del algodon organico聽te invito a visitar nuestro blog.

Es importante destacar, que tus bragas deben ser exactamente de tu talla. No deber铆an quedar tan ajustadas, porque pueden generar irritaciones y malestar, adem谩s de facilitar el traslado de las bacterias del ano hacia la vagina. Pero tampoco deben ser holgadas porque te causar谩n incomodidad.
No uses ropa ajustada
Adem谩s intenta siempre que sea ropa de algod贸n org谩nico o fibras naturales como el Tencel 聽o tejido lyocell.

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驴Qu茅 hacer para sentirse mejor?

  • Ir al ba帽o cada vez que sea necesario, posiblemente esto ocurra muchas veces durante el d铆a, pero es recomendable, ya que de esta manera podr谩s expulsar las bacterias.
  • Tomar abundante agua durante el d铆a.
  • Tomar antibi贸ticos previamente recetados por un m茅dico especialista. Es fundamental destacar que, en la mayor铆a de los casos, el m茅dico recomienda un tratamiento de antibi贸ticos durante 7 o 14 d铆as.
  • No dejes de tomar antibi贸ticos aunque te sientas mejor. La infecci贸n podr铆a iniciar nuevamente si no cumples con el tratamiento el n煤mero de d铆as recomendado por tu doctor.

驴Por qu茅 es tan importante la alimentaci贸n?


Aunque la alimentaci贸n no evita completamente una infecci贸n de orina, sin duda tener una buena alimentaci贸n es indispensable para prevenir y aliviar el malestar. Establecer una dieta nutritiva y equilibrada ayudar谩 a tu organismo a luchar contra los pat贸genos que ocasionan la infecci贸n en las v铆as urinarias.

  • Los ar谩ndanos son buenas frutas para prevenir la infecci贸n de orina. Disminuyen el pH de la orina, tienen propiedades antis茅pticas y antibi贸ticas sobre los g茅rmenes.聽
  • Consume frutas tropicales y verduras como br贸coli y papaya, puesto que contienen un grado de acidez que te ayudar谩n a suprimir las bacterias.
  • Ingerir zumo de lim贸n y naranja, jugos que eviten que las bacterias entren al cuerpo.
  • Si padeces regularmente de infecciones, te recomendamos tomar t茅 de jengibre, ajo, romero y tomillo, debido a que son muy eficaces para combatir las bacterias.

驴Cu谩ndo debes ir al m茅dico?


Apenas seas consciente de los s铆ntomas que abordamos anteriormente, debes acudir a un especialista. De lo contrario, la infecci贸n de orina va a empeorar y desarrollar谩s聽complicaciones como:

  • Da帽o renal permanente.
  • Estrechamiento de la uretra.
  • Infecciones constantes.
  • Septicemia.
  • Entre otros.

Si tratas la infecci贸n de manera correcta, no tendr谩s ninguna complicaci贸n extra que perjudique tu salud. Por lo que te recomendamos acudir al m茅dico cuando tu malestar se mantenga durante 48 horas. Adem谩s de tener s铆ntomas como fiebre o dolor en la parte baja de la espalda, para que recibas el tratamiento que requieras seg煤n sea tu caso.


驴C贸mo diagnosticar una infecci贸n de orina?


Para su diagn贸stico, es necesario un an谩lisis de orina, en donde se detecte la existencia de bacterias, gl贸bulos blancos o incluso sangre, factores que determinan si tienes infecci贸n de orina.

Por otro lado, si tu an谩lisis indica que tienes infecci贸n, es posible que tu m茅dico ejecute un cultivo de orina para identificar cu谩l es la bacteria que te ocasion贸 la infecci贸n. Proceso que le facilitar谩 establecer el tratamiento m谩s adecuado para ti.


Tratamientos

El tratamiento m谩s recurrente es tomar antibi贸tico durante un periodo determinado, adem谩s de seguir una gu铆a de dosificaci贸n para disminuir el riesgo de establecer una resistencia hacia los medicamentos.

Despu茅s de unos d铆as con el tratamiento te sentir谩s mejor, sin embargo, te recomendamos continuar con el mismo como te lo recet贸 el doctor.


Conclusi贸n


La infecci贸n de orina sin duda es una afecci贸n muy molesta, que si no la tratas con cuidado y apenas presentes s铆ntomas, lamentablemente causar谩 much铆simas complicaciones en tu salud. Por eso, te recomendamos considerar toda la informaci贸n que te proporcionamos a lo largo del contenido, con el objetivo de prevenir una infecci贸n en las v铆as urinarias y tener una vida mucho m谩s saludable y feliz.


No olvides compartir todo el conocimiento adquirido con todos tus amigos y aplicar todas nuestras recomendaciones.

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Autor: Equipo de Clotsy Brand

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